Dans le cadre de l’une des plus grandes études mondiales jamais réalisées sur l’écart entre les hommes et les femmes en matière d’exercice physique, 24 959 personnes du monde entier ont exposé de leur point de vue.
Introduction
Commandée par ASICS et menée par des chercheurs universitaires de renom, le docteur Dee Dlugonski et le professeur Brendon Stubbs, cette étude a exploré les obstacles et défis que rencontrent les femmes en matière d’exercice physique, ainsi que les éléments qui en motivent et facilitent la pratique.
Dr Dee Dlugonski
Le Dr Dee Dlugonski est une chercheuse renommée dans le domaine de l’exercice et du bien-être des femmes, des enfants et des familles. Elle a rejoint l’Institut de recherche en médecine sportive de l’Université du Kentucky en 2019 et travaille principalement avec l’Active Women’s Health Initiative (Initiative pour la santé des femmes actives).
Professor Brendon Stubbs
Le professeur Brendon Stubbs est un chercheur de renom dans le domaine du mouvement et de l’esprit. Il est actuellement maître de conférences au King’s College de Londres et est le chercheur le plus reconnu au monde dans le domaine de l’exercice physique et de la santé mentale, avec plus de 20 ans d’expérience clinique et plus de 800 articles universitaires publiés.
Plus les femmes bougent, mieux elles se sentent
Les femmes qui font du sport de façon régulière sont 52 % plus heureuses, 48 % plus sûres d’elles et 67 % moins stressées.
Pourtant, plus de la moitié des femmes dans le monde ne font pas autant d’exercice qu’elles le voudraient, ce qui les empêchent de profiter du bien être physique et mental qu’il procure.
Diminuent ou arrêtent complètement l’exercice physique
Tout au long de leur vie, les femmes sont confrontées à de nombreux obstacles qui les empêchent de pratiquer un exercice physique.
Les obstacles les plus cités
manque de temps (74 %), les autres contraintes (76 %) et le coût des coachs sportifs et autres entraîneurs (62 %).
L’étude a révélé que le manque de confiance en soi, le regard des autres dans certains environnements intimidants, les attentes liées au genre et les responsabilités familiales avaient également un impact.
Ce que pensent les hommes
Plus de la moitié des hommes interrogés pensent que les femmes abandonnent l’exercice physique parce qu’elles n’aiment pas cela.
Seulement 34 % des hommes reconnaissent que le manque de temps est un obstacle à la pratique sportive des femmes. Bien que les trois quarts (74 %) des femmes mentionnent ce problème.
Et pourtant, les hommes pensent que les complexes physiques constituent le principal obstacle à l’exercice physique chez les femmes.
Faire bouger les choses
En dépit de cela, le cercle amical est le principal facteur d’influence des femmes en matière d’exercice physique.
Elles se motivent principalement à faire de l’exercice grâce à d’autres femmes.
Des milliers d’individus et d’organisations de base ont déjà un impact sur les communautés du monde entier.
Ces entités font tout leur possible pour éliminer les obstacles à la pratique sportive des femmes. Peu importe la portée de leurs actions, grâce à elles, toujours plus de femmes et de filles réussissant à se bouger.
Télécharger le rapport pour en savoir plus
Foire aux questions
Vous trouverez ici les questions les plus fréquemment posées sur cette campagne.
Chez ASICS, nous pensons que tout le monde devrait pouvoir profiter des bienfaits positifs et mentaux de l’exercice physique. Mais nous savons qu’il existe un écart entre les sexes en matière d’exercice, les femmes faisant moins d’exercice que les hommes. Par conséquent, nous avons lancé cette étude afin de mieux comprendre les raisons et ce qui pourrait être fait pour y remédier.
L’étude s’est déroulée de juin 2023 à septembre 2023. Au cours de cette période, nous avons interrogé 24 772 personnes dans 40 pays et organisé 26 groupes de discussion dans le monde entier, ce qui en fait l’une des plus grandes études de ce type.
L’étude, y compris la collecte et l’analyse de l’ensemble des données, a été menée de manière indépendante par la docteure Dee Dlugonski, maître de conférences à l’Institut de recherche en médecine du sport de l’Université du Kentucky, avec la contribution de Brendon Stubbs, professeur au King’s College de Londres. Tous deux sont parmi les plus grands chercheurs mondiaux en matière de mouvement et de bien-être mental.
Il s’agit d’une étude à méthodes mixtes, dont les données ont été recueillies par le biais d’une enquête mondiale en ligne (quantitative) et d’entretiens avec des groupes de discussion (qualitatifs). Tous deux ont été interrogés sur les obstacles, les motivations, les facteurs d’influence et les facilitateurs de l’exercice physique pour les femmes et ont demandé leur point de vue sur la manière dont l’écart entre les sexes en matière d’exercice physique pourrait être comblé.
L’enquête était anonyme et aucune donnée identifiable n’a été collectée ou stockée. Les groupes de discussion étaient des sessions fermées, toutes les données étant collectées au niveau du groupe, de sorte qu’aucun individu ne pouvait être identifié. Toutes les citations spécifiques des participants aux groupes de discussion ont été utilisées de manière anonyme dans le rapport d’étude. Toutes les données de l’étude ont été conservées de manière confidentielle et sécurisée et traitées dans le strict respect des exigences du RGPD.
Tous les résultats sont disponibles dans le rapport d’étude [insert link]. Le Dr Dlugonski et le professeur Stubbs étudient également un certain nombre d’options en vue de la publication académique des données.
La plateforme Move Her Mind a été créée en réponse aux conclusions de l’étude et pour rendre hommage à certaines personnes et organisations de base incroyables qui font tomber les barrières pour les femmes dans le sport. La plateforme partage des ressources et des histoires afin de soutenir, d’encourager et d’inciter davantage de femmes à être actives. Nous savons qu’il y a beaucoup plus de personnes et d’organisations qui font bouger les choses pour les femmes et les filles dans le monde. Vous pouvez partager votre histoire à l’adresse [insert url] pour avoir une chance de figurer sur notre plateforme.